VOUS AVEZ LES RESSOURCES
POUR RETROUVER UN équilibre et une paix intérieureLe stress que vous vivez est majoritairement dépendant de gouvernances cérébrales automatiques, inconscientes et elles conduisent à des comportements souvent inadéquats, voire irrationnels.
Vous allez apprendre à mobiliser votre mode mental adaptatif pour retrouver une stabilité émotionnelle et plus de sérénité dans votre quotidien.
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BIENVEILLANCE, Créativité et ouverture d'espritLiberté
Stress, trauma, phobies
Le stress découle principalement par nos peurs et engendre…la perte de moyens intellectuels, d’informations, de temps, d’énergie et d’efficacité. Le stress génère de l’impulsivité, de l’anxiété, des sentiments d’abattement et de découragement. Comprendre ses mécanismes permet de changer progressivement et durablement et d’acquérir des ressources apaisantes.
Rapport de force
Vous êtes perfectionniste par peur de commettre une erreur, vous êtes sensible à la souffrance des autres et vous vous sentez redevable, vous vivez la crainte irrationnelle d’une sanction et vous vous soumettez facilement aux contraintes que certains vous imposent, contre votre gré, à vos dépends et en plus, vous culpabilisez. Il est temps de sortir de ces relations toxiques !
ÉPUISEMENT cognitif
Vous vous donnez à fond, vous êtes hyper impliqués, vous courez dans tous les sens, vous n’arrêtez pas de cogiter… Ces comportements sont spécifiques et conduisent malheureusement à la dépression ou au burn-out. Agissez avant d’avoir puisé toute votre énergie. Il devient important de vous libérer et de retrouver un sentiment de légèreté.
Créativité
Artistes – un passage à vide !
Vous traversez une période complexe du fait de votre notoriété, d'un manque d'inspiration ou d'un sentiment de perte de sens. Abordons ensemble vos blocages, vos ressentis, vos émotions et nous trouverons des pistes pour que vous retrouviez du dynamisme, de la créativité et du plaisir. Vous allez renouer avec vos idéaux et exprimer pleinement votre art, votre passion.
sportif, baisse de succès
Vous cherchez le moyen d’augmenter vos chances de réussite mais vous êtes sensible à votre environnement. Vous ressentez une perte de confiance en vous avec un sentiment d’incapacité à agir pour améliorer vos performances. Comprendre la nature des résistances vous conduiront à devenir plus serein et à renouer avec un moral de conquérant.
RÉALISER UN PROJET
Qu’il s’agisse d’un projet personnel ou d’un projet professionnel, notre approche vous entraîne au cœur de votre personnalité pour identifier vos forces et trouver des stratégies pour contourner vos sources de difficultés. Croire en vous est le facteur clé de votre projet.
Unité
Une famille épanouie
Rechercher un équilibre familial et créer un environnement profitable à tous, c'est possible. La solution réside dans la compréhension des différentes dynamiques comportementales qui révèlent nos motivations et nos différentes sources d'intolérances ou d'aversions. Vous apprendrez à les gérer pour accroître le bien-être et l'épanouissement de chacun.
Mon ado semble perdu !
La complexité de l'environnement de travail et la multitude de choix empêchent très souvent l'adolescent de trouver sa voie. Grâce aux résultats d'un inventaire de personnalité, nous aurons la possibilité de valider les motivations de votre enfant et vous offrir des pistes pour évaluer la pertinence d'une orientation professionnelle.
Dynamique de couple
Le couple évolue constamment et, sans ajustements, il peut s’essouffler. Le manque de communication, les attentes non exprimées et les frustrations accumulées fragilisent la relation. L’usure du quotidien, les différences de vision ou un déséquilibre dans les besoins individuels peuvent mener à une distance émotionnelle. Retrouvez l’harmonie, c’est possible.
Harmonie
Perte de poids
Vous avez déjà tout essayé pour perdre du poids, mais rien ne fonctionne sur le long terme ? Et si la clé n'était pas dans votre assiette, mais dans votre cerveau ? Notre approche vous aide à comprendre vos comportements alimentaires en profondeur. Plutôt que de lutter contre vos envies ou de vous imposer des restrictions, nous vous apprenons à modifier vos mécanismes.
Agir sur ses addictions
Et si l’addiction n’était pas une question de volonté, mais un mécanisme ancré dans votre cerveau ? Les comportements addictifs ne sont pas de simples mauvaises habitudes. Ils sont souvent des réponses automatiques à un stress, une émotion ou un besoin inconscient. Plutôt que de lutter, reprennez le pouvoir sur vos comportements et retrouver votre liberté.
Auto-sabotage
Et si vous arrêtiez de freiner votre propre réussite ? L’auto-sabotage vous empêche d’atteindre vos objectifs en vous faisant procrastiner, douter ou répéter des schémas négatifs. Ce n’est pas un manque de volonté, mais un mécanisme inconscient. Reprogrammez vos automatismes, il est temps de sortir de votre propre piège, d’oser réussir et d’avancer avec clarté et confiance.
SORTIR DE NOS AUTOMATISMES
C'est AVANCER EN TOUTE SÉRÉNITÉLES BÉNÉFICES DE NOS ACCOMPAGNEMENTS
Comprendre les mécanismes du stress
Apprendre à mobiliser son mode mental adaptatif
Autonome pour gérer des situations « complexes »
Exprimer ses motivations pour s’épanouir
Ressentir plus de sérénité, de paix
Stimuler sa créativité
Gagner en liberté
Augmenter ses ressources personnelles
Être plus rationnel dans ses prises de décision
Diminuer l’ambivalence émotionnelle